時間の増やし方

時間の増やし方は主に以下の３つです。

１．人に頼む。
これが最も重要です。
自分でやることをどんどん減らしましょう。
断られてもいいや、と思ってまずは頼んでみることが大切です。
家事なども外注する方法を考えましょう。

２．無駄なことをやめる。
やらなくていいことを洗い出しましょう。
テレビやお酒などが時間の無駄の典型です。

３．同時にやる。
通勤しながらの英語学習など同時にやれることをどんどんやりましょう。

時間は増やすことが可能です。

◆今日のお勧め１分アクション：人に頼めること、無駄なこと、をリストアップする。

フェイスブック： https://www.facebook.com/hiroyuki.miyake131
ツイッター：https://twitter.com/hiroyuki_miyake
---------------------------------------------------------
※平日毎朝5:45配信。
三宅裕之の1分音声
「毎朝１分で人生は変わる」

三宅裕之の「毎朝１分で人生は変わる」は、
音声プラットホーム「Voicy」で配信中！
Voicy

Voicyは、アプリで聴くのがおすすめ！
過去音声も聞けます。

①アプリをダウンロード
iphone・Androidそれぞれこちらからダウンロードできます
https://voicy.jp/

②「見つける」をタップ

③「三宅裕之」や「毎朝１分で人生は変わる」で検索

④「フォローする」をタップ

その他、以下の音声プラットホームからもお聞きいただけます！
Apple Podcast
Amazon Music
Google Podcast
Spotify
三宅裕之サイト