孤独を愛するメリット

あなたは、孤独を感じたり、一人で過ごすことが好きでしょうか？

それともあまり好きではないでしょうか？　

どうぞ、孤独を愛してみてください。

そうすれば、少なくとも人間関係のストレスからは解放されます。

もちろん、人間関係は大事です。

でもそれが執着になるとストレスになる。

そして、悩みのほとんどは人間関係が起因しています。

よって、いつだって逃げ出せる、
いつだって孤独になれる強さを持ってみましょう。

そういう意味で、ひとりを楽しめる趣味を持つことはお勧めです。

◆今日のお勧め１分アクション：
一人になれる趣味を２つ考える。
そして、明日の朝は、外に出て一人で瞑想しましょう。

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