他人への愚痴は迷惑の押し売り‼️
「愚痴」を抱えていませんか？
「苦手な人との付き合い」や「漠然とした不安や心配」など、愚痴のタネには事欠きません。
言ったところで、事態が好転するとは限りません‼️
でも､誰かに愚痴をこぼせばすっきり、その間は楽しいもの。しかし、
それは相手の大切な時間を奪い、周囲をネガテイブな思いに巻き込むことに他なりません。
「言わぬが花だ」
でも､我慢を重ねれば、ささいな愚痴が大きな愚痴に育ってしまいます。
人相が悪くなり、いつもイライラしがちになり、言葉づかいも荒くなりかねません。
書き出せば素直になれる
「今の気持ちを思いつくまま書く」「自分の言葉で書く」。
あれこれ考えずに「今、口にしたい愚痴」をどんどん書いてく。
紙に愚痴を書くのは自分と向き合うポジティブになる行動であり、他者に愚痴をぶつけネガティブな気を吐き出しストレスを解消する‼️
ーーーーーーーーーーーーー
@hiroyukika.3
note://user/hiroyukika3?nickname=hiroyukika3
コーチング､カウセリング､心理学の知識を中心に情報発信させていただいております。
(たまにお金の話)
ーーーーーーーーーーーーーーー
‼️カウンセラー‼️ として活動中！
💴 #ファイナンシャルプランナー
(保険.金融などお金の相談）
😖 #メンタルトレーナー
( コーチカウンセリング 技術を使い､仕事・家庭の悩み相談）
ーーーーーーーーーーーーー
#愛とお金のセラピスト 〜@ひろゆきか〜〜
davichi-mokusori-choa@i.softbank.jp
#ファイナンシャルプランナ (AFP)
#コーチカウンセリンク ゙
自動車整備士二級
自動車検査員
#傾聴 #承認 #質問 #提案 #目標設定
#目的の明確化 #モチベーションup
#生る #ひきこもり #言霊学
#カーコン #コーチカウンセラー #コーチンク ゙カウンセリング #メンタルコーチ #元整備士 #アドラ #コーチカウンセラ
➖➖➖➖➖➖➖➖
ーーー素晴らしい人生を送れるようにお手伝いーーー
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？