ポジティブな言葉を自分に掛ける
「朝、自分に元気になる言葉を掛けましょう。ストレスがたまっている人ほどおすすめ」
笑顔で「いい一日に!」などと言葉掛ける！
「朝はドーパミンやアドレナリンなどの分泌量が増え、ひらめきがアップすることが分かっています」
朝時間を有効に活用を‼️
#愛とお金のセラピスト 〜@ひろゆきか〜〜
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