人は､ あるときを堺に道を踏み外し、悪いことを行う側（ダークサイド）に行ってしまうことがある｡

『 #闇落ち  』

「闇落ち」とは、もともと善人や味方側だった人物が、ある理由で悪人や敵側（ #ダークサイド ）に変わってしまうことを指します。
この言葉はアニメや漫画などのストーリー展開でよく使われます。

#闇落ちする理由 はさまざまですが、
　以下のような要因が考えられます

１　 #劣等感や疎外感

人物が自分を劣っていると感じ、絶望的な気持ちに陥ることで、闇に引き込まれることがあります。

２　 #物事への絶望

世界や状況に対する絶望感が強い場合、人物は自分の心の闇に取り込まれてしまうことがあります。

３　 #誘惑

例えば、力や富、復讐などの誘惑が人物をダークサイドに引き寄せることがあります。

有名なアニメや漫画作品では、キャラクターが闇落ちする展開が多くあります。


例えば、以下のキャラクターが該当します


夜神月（やがみらいと）（『DEATH NOTE』）

最初は正義感が強く完璧な人物でしたが、「デスノート」を拾ったことをきっかけに徐々に歪んでいき、自らの正義に逆らう者を容赦なく排除する独善的な人物に変わってしまいました｡

金木研（『東京喰種トーキョーグール』）

人間と喰種（人を喰らう存在）の両方の側面を持つキャラクターで、人間としての善と喰種としての悪の間で葛藤し、闇落ちする展開が描かれています｡


これらのキャラクターは、物語に深みを与え、読者や視聴者に衝撃を与える要素にもなっています。

#闇堕ちを防ぐには

「 #闇堕ち 」を防ぐためにいくつかの方法があります。
いくつかのアプローチを

１　　他人の評価と自分の価値を切り離す

→他人の評価と自分の価値をリンクさせないように意識しましょう。相手の「気持ち」を考えすぎることは避け、自分の価値を自分で認めることを大切にしましょう。
→SNSなどで他人の評価を気にしすぎないように注意しましょう。

２　過去の自分を「労う」時間をつくる

→過去の自分に対して「よくやったなぁ」と安心の言葉を投げかけることで、過去の出来事に対する癒しを促します。
→行動を評価するのではなく、存在を認めることを意識しましょう。

３　アクションよりも意識を大切にする

→イメージやビジョンを持つことで、進むべき方向性が決まり、自然とその方向に向かっていくことができます。
→具体的で明確な目標を持ち、ワクワクするイメージを大切にしましょう。

これらの習慣を身につけることで、「 #闇堕ち 」から脱出し、日々の精神的な健康を保つことができるでしょう。

#闇落ちになった人 　を助ける❓

「闇落ち」した人を助けるためのアプローチを



１　 #理解と共感 を示す

まず、その人の立場や感情を理解し、共感を示しましょう。彼らが抱えている闇や苦しみを受け入れることが大切です。

２　 #コミュニケーションを大切にする

彼らとオープンにコミュニケーションを取り、話を聞いてあげましょう。
自分の気持ちや考えを吐き出す場を提供することで、心の重荷を軽減できることがあります。

３ #専門家のサポート を勧める

心理カウンセラーや精神科医などの専門家のサポートを受けることを提案してください。
彼らは適切なアプローチやツールを提供し、回復のプロセスをサポートしてくれます。

４　 #安全な環境 　を提供する

彼らが安心して話せる環境を整えましょう。
信頼できる友人や家族との時間を持たせることで、孤立感を和らげることができます。

４　　 #自己肯定感を高める

彼らに自分の価値を再認識させることが大切です。成功体験や自己肯定感を高める活動を一緒に行いましょう。

５　 #希望を持たせる

彼らに未来への希望を感じさせることが重要です。目標や夢を共有し、前向きな展望を持たせましょう。

最も重要なのは、彼らが #一人で孤立しない ようにサポートすることです。

「 #闇落ち 」から脱出し、日々の精神的な健康を保つために、理解と共感を示し、希望を持つ・持たせることが重要です。
#深い心の闇を消す 事は､ カンタンではないかもしれませんが､ あきらめずに、取り組んでいくしかありません｡

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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)のカウンセリングノート　

@hiroyukika.3


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