変わりたい

「人の顔色ばかりうかがう自分が嫌だ」

「変わりたい！」

だけど・・・

「変われない自分が、嫌になってしまう」

「変わるのが怖くて、一歩を踏み出すのが不安で、またいつもの自分」
「変われない自分が、嫌になってしまう」

変わるのって、怖いですよね。
恐怖がまとわりついてて、変わりたいけど、変われない。

どうしたらこの状態から抜け出せるのか？

#頑張っている自分のことは認めてあげて

「変わりたいけど、変わるのが怖い」と思ってしまうのは、あなたの心が弱いわけではない。

「変わりたいと思って､ #挑戦している」
「頑張っている」

そんな自分のことは認めてあげてください。
自分を､責めたり、嫌いになったりしないであげてくださいね。

変われないのは「心が弱いから」「勇気がないから」じゃない。

あなたの心が弱いからとか、勇気がないからとかではなく、「あなたが経験してきたこと」や「考え方」、「価値観」によるものが大きい‼︎

過去が癒されたり、考え方や価値観が変わることで、行動は変化す。
自分を責めず、少しずつ変化していってください。
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@hiroyukika.3 

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