辛いときは人に頼ってもいい

もう少し周りを信じて #頼み上手 になりましょう

あなたは､ #一人で頑張ってしまう タイプじゃないですか？

人に頼ることは悪いことではないですし、頼っていいと思います。

#頼られる ＝ #信頼されている と実感するもの

相手との信頼度UPにもつながる場合もあります。

#迷惑をかけてはいけない 　と苦しんでいませんか？

「 #迷惑をかけたくない 　」
「 #不快な思い をさせたくない」
そうした気持ちは、素晴らしいことです。

一方で、その気持ちが強すぎるが上に、抱え込んでしまって、

「 #毎日が苦しい 」
「 #生きづらい 」 なっていませんか？

「 #頼る  」ことは甘え――そう考えが強くなっていませんか？

一人で抱え込みすぎれば､  #悩みが募り、#疲れたり、#苦しんだり　してしまいます。

#自分を追い込みすぎ 　ないで　！！

他人に頼らず、自分で何でもできればよいですが、そうはいかないのも事実です。
何かをするときに、人に頼らなくてはならないこともあります。
そして、人に頼れば、#ずっと楽になる　こともたくさんあります。

たしかに、
迷惑をかけて　「 #怒られる 」「不快な思いをあらわにされる」 そんなこともあるでしょう｡

しかし､

#自分でできる ことにも、限界はあります。

無視していると、#自分で自分を追い込む ことにもなってしまいます。

#他人に頼ってもいい

他人に頼ることは、悪いことでもなんでもないです｡
頼ることは、お互いが幸せに過ごすために必要なこと｡

人には､ #人の役に立ちたい 　という潜在的欲求もあります。
頼られる側にとって、頼られること、助けることは、幸せの１つといえる。

#自分一人で苦しんでいる  そうであれば、もう少し #他人に頼ってもいい 。

#あなたが困っている 　とき、悩んでいるとき、素直に頼ってみてください。　

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愛とお金のセラピスト(ひろゆきか)のカウンセリングノート　

@hiroyukika.3

#JCCF #コーチカウンセラ 　
一般社団法人　日本コーチカウンセラー連盟
公認　シナジーコーチカウンセラー
https://jccf.site/

http://tsudahiroaki.com/univer/

上手な頼み方やお願いの仕方は、相手にとっても受け入れやすく、円滑なコミュニケーションを築くために重要です。
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