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「ぼちぼち行こう、それでも前には進んでいる」
「頑張るぼちぼち 無理せずともいい」
#ゆっくりでもいい 、焦らず、自分のペースで進めば大丈夫。頑張ることは大事だけど、無理して心や体を壊してしまっては本末転倒。
力を抜くことも、長く続けるための大切な技術。
「 #ぼちぼち いきながらも、しっかり働く」
社会人にとって、仕事とは生活のためだけでなく、自分の成長や誰かの役に立つことにもつながる大切な活動。
でも、「全力疾走しないとダメだ!」と #力みすぎる と、疲れ果てて続かなくなる。
だからこそ、「ぼちぼち」= #無理をせず 、 でも確実に前に進む姿勢が大切だ。
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#働く意味とは ❓
仕事は単なる義務ではなく、「自分がどう生きるか」 にも関わってくる。
たとえば、誰かの役に立ったり、成果を出したりすることで、「自分は社会の一員として価値がある」 と実感できる。働くことは、「収入を得るための手段」だけでなく、「人とのつながりを持つこと」「自分を成長させること」「誇りを持てること」など、多くの意味を持つ。
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#気持ちの入れ方 : 無理なく、でも誠実に
「ぼちぼち働く」とは、「やる気がなくても適当にやる」ことではない。むしろ、無理をせずとも 「今できることを、誠実に、丁寧にやる」 という姿勢だ。
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✅ 「 #ペース配分 」を大事にする
全力で頑張るべきときもあれば、ペースを落として調整すべきときもある。長く働き続けるには、ムダに気力を消耗しないことも大事。
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✅ 「 #手を抜く」のではなく、「 #力を抜く」
常に100%の力で取り組むと、すぐにバテる。でも、適度に力を抜くことで、むしろ集中力が持続し、仕事の質も上がる。
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✅ 「 #自分にできる ことを、#できる範囲でやる」
完璧主義になりすぎず、「今日はここまでやればOK」と割り切るのも大切。無理をすると、続かないどころか、仕事の質も落ちる。
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#ぼちぼち働く ことで、結果的に長く、充実した仕事ができる。焦らず、でも誠実に。
そんな働き方が、一番強いのかもしれない。
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@hiroyukika.3
#JCCF #コーチカウンセラ
一般社団法人 日本コーチカウンセラー連盟
公認 シナジーコーチカウンセラー
https://jccf.site/
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