自分ではかけているつもりはまったくなくても、実はしっかりかけている……。それが、「色メガネ」

「 #色眼鏡  」とは

実際に顔にかける眼鏡ではなく、先入観により自分が見たいように世界が見えてしまう心理的な枠組みのこと

対人関係で悩みを抱える人の中でも、ネガティブな色眼鏡を通して相手を見ている人は少なくありません。

色眼鏡というのは、相手の評価や人格を第一印象や先入観、自分の根底にある価値観を通して世界を見てしまう心理のことです。

例えば、「あの人は格好がだらしないから性格も粗雑に違いない」、「素っ気無い態度なのは自分を嫌っているからだ」というように、見た目や態度、属性、行動といったごく一部の要素だけを捉えて、早計に相手の人物評を決めてしまいます。

色メガネを外す、、、⁉️

それを外すことができるのは、自分だけです。
他人があなたに代わって、外すことはできません。

そんな不可解な色メガネの正体は、自分の中の偏見や固定観念、執着といったものです。

それは、すべて自分の中にあるものです。

色眼鏡、つまり根拠のない先入観や偏見を自覚することです。

目の前の世界の見方も大きく変わるはずですよ。

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