重苦しいあなたの性格は、作られた性格である‼️

“生きづらさ“

“生きづらさを感じる“

それは､どうしようもない重苦しい気持ちは、本性に逆らって生きてきた結果‼️

#喜びの体験をする 。

小さなことでいいから喜びの体験をする。

もちろん､人からの賞賛よりも素晴らしいですが、コレには､相手との関係性もあり、難しい部分もある。

まずは、

自分の小さな喜びの体験を選択する。

　自分の小さな喜びの体験を選択する。

小さな幸せ､うれしいこと､楽しいこと､
小さな喜びの体験を増やしていきましょう。

少しずつ喜び体験､幸せ体験を増やしていきけば、幸せな気持ちも増えていく。

「幸せになる」「幸せになる」「幸せになる」

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お金のセラピスト 〜@ひろゆきか〜〜

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