常に緊張感を感じて、なりたい自分を演じる。

常に

普段からメンタルを高めることができるのか？　

元日本代表のエース、本田圭佑の“習慣”

つねにTVカメラを意識する

いくら意識を高く持とうとしても、つい気が緩んでしまう時間はある。
だが、メンタルの“励起状態”を限りなく24時間に近づけるために、「すぐ右上にカメラがある感覚」を持つようにしているのだ。

常に、最高の自分を演じ続ける事ができる

だからこそ､大一番でゴールを決められる勝負強さは、普段から自分を非日常に追い込むことで生まれるのだろう。

「TVカメラがすぐ横にあると意識する」という習慣は、他にも応用できる

うしろにカメラがあって、生中継されていると思って、日々を過ごす､すべてがノーカットで放送されるということは､甘えや油断もできない。'

"常に緊張感を持って日々が過ごせる"


TVカメラが常に自分の横にあると意識する――仕事や生活の一部分にそれを取り入れることはプラスになるはずだーー

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