ホントの勝負はここからだ
「もう終わりだ」と泣きたくなる‼️
「なにもかも疲れた」と全部投げ出したくなる‼️
「がんばれない、がんばりたくない」と自暴自棄になる‼️
そこでポキッと心が折れてしまう人と、なんとか乗り切っていく人がいます。その差は、⁉️
心が折れにくい人は「 #ストレスをもろに受け止めずやりすごす」。
柔道の受け身のようなコツを心得ていて、 #人に甘える ことができます。
たとえば、
♦︎人生経験豊富な人に #アドバイスを求め て、
問題解決の糸口をつかむ。
♦︎気軽に #グチを言える相手 がいる。
♦︎ #心療内科を受診する。
♦︎ #カウセリング 受ける。 など。
また、緊張をほぐせる「楽しみ」を持っている人が多いといえます。
そして、もはやこれまでという状況でも、最後の最後まであきらめないこと。
『アドラー100の言葉』(宝島社)で、イソップ話を紹介しています。
「2匹のカエルがミルク壺に落ちた。1匹は“もう終わりだ”と泣いて、溺おぼれ死ぬ覚悟をした。もう1匹はあきらめず何度も脚をばたつかせると、足が固い地面をとらえた。なにが起きたのか? ミルクがバターに変わったのだ」。
希望を捨てず持ち続けること‼️
( #あなたにも奇跡が)
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@hiroyukika.3
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コーチング、カウセリング、心理学の知識を中心に情報発信させていただいております。
(たまにお金の話)
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