感情も積もれば山となる

ここ数ヶ月、手帳に短い日記をつけている。
何かで見た、一日５行の日記。

まず朝起きて
①長期・短期的な目標
②今日やりたいこと

そして寝る前に
③今日の出来事、感想
④今日のありがとう
⑤今日の成功法則

それぞれ10文字位を記す。

何も思い浮かばなければ、書かない。

そして、余裕の無い時期は空白が増える。
ちょっと休もうの合図。

そんな短い思いや感情も、積もり積もると山となり
私が本当にしたいことや、私にとって大切なことが分かる。

私は、健康で、穏やかで、楽しく、余裕を持ち、自信を持ち、主体的に、学びを深く、たくさん寝たい。

本日の「今日やりたいこと」の欄に23時に寝ると書いてある。
もう過ぎている。
おやすみなさい。