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プロも実践するハイレベルな指導（有料）

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本

プロレベルのアスリートが取り入れるプログラム。動画でのトレーニング紹介や理由のある種目選びまで、ハイレベルな指導方法が学べます。

運営しているクリエイター: 井上弘保＠ベースボールマガジン（動画での指導・講義を展開中！）

【関節の可動域低下の要因】

「身体が硬い」という事は多くの障害を与えることになる。例えばトレーニング、フォームが正…

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井上弘保＠ベースボールマガジン（動画での指導・講義を展開中！）

4年前

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