小さな幸せ日記（2020/06/22）

まえがき
4年前まで、アメブロで連載していた「小さな幸せ日記」。
子供の頃感じていた日常での「小さな幸せ」が、なぜ大人になるにつれ、
感じられなくなるのでしょうか？

それは「意識の差」です。
大人でも、日常に「小さな幸せ」を見つける意識を持てば、
誰でもそれを容易に見つけることができます。

見つけた「小さな幸せ」を日記に記し、視覚化することで、 更に意識は
高まり、「小さな幸せでいっぱいの日常」になり、 幸せな気分で過ごせる
ようになります。

メンタルが不安定になりがちな、withコロナ時代、 あなたも「小さな幸せ
日記」を書いて、幸せな日常を過ごしませんか？

本文
「自分のお気に入りの場所を見つけるということ」


まだ梅雨も前半なので、案外晴れ間が多いですよね？

コロナ渦で、外出自粛が続く中、たまには気分転換に、公園にでも
出かけてみてはいかがですか？

僕も時々公園に出かけますが、いつも、お気に入りの場所(子供の頃の
秘密基地のような)で、日光浴をしながら、時には頭を空っぽにしたり、
考え事をしたりして、過ごしています。

本当は、何もしない日を作りたいけれど。。。
でも、それをすることで、心身共にリフレッシュされるので、
僕にとっては、とても大切な時間です。

あなたも、自分のお気に入りの場所を見つけて、気分転換してみては？