もう少しで8km走^^

昨日は久しぶりにまともに走れました。
脚の具合や呼吸の具合の様子を見ながら力感を抜いて7km走ったら上記の結果になりました。
7km走った後はウォーキングとゆったりめのジョグを入れて終わりました。
あと50ｍジョグしておけば8km完遂だったので惜しい事をしました笑

気温が30度を切り、曇り空だったので給水も5km地点で大丈夫でした。
走った感じも熱さにやられる感じも無かったのでこれから距離を伸ばしていけそうな気温になりそうです。

昨日のランのお供はOnのクラウドサーファー。
ふわふわながらも安定感のあるシューズでやっぱり走りやすかったです。

これからは脚の具合を見ながら距離を伸ばしていくつもりです＾＾