地元周辺を街ランニング(^^♪

前日のショートコースのラウンドの疲労を考えて、キロ6分前後のペースで走れるとこまで、と気楽に走り出しましたが、案外身体が動いて12kmまで距離を伸ばせました。

週末の人混みを考えて、いつもいくコースには行かずに、地元の街ランを選択しました。
一般道なのでアップダウンの起伏をこなしながらのランでしたが、登り坂で6分前半、下り坂で5分半ぐらいのペースで走れました。
距離的にはもう1～2kmは伸ばせそうなので次回にとっておきました。

涼しくなって大分と走りやすくなり、距離も伸ばせていけそうなのでこの調子で頑張りたいです＾＾