【7の倍数】腎と女性の変化の関係とは？
中医学では、女性の体調の変化は「腎（じん）」という臓器の働きと密接に関わっています。ここでは、その基本概念と具体的な年齢ごとの変化について、解説します。
中医学の「腎」とは？
「腎」：中医学での「腎」は、単に腎臓や泌尿器系だけを指すのではなく、生命力やホルモン系、生殖機能、成長や老化などを包括する概念です。これには生殖能力の維持、ホルモンバランスの調整、成長発育、さらには加齢による変化の管理などが含まれます。
加齢や更年期障害：腎が関与するため、腎のエネルギーが衰えると、更年期障害の症状が現れたり、老化が加速するとされています。補腎という方法で腎を強化し、これらの変化に対処することが重要です。
7の倍数で起こる変化
中医学では、女性の体は7の倍数の年齢で節目を迎え、変化します。これは中国医学の3大古典黄帝内経（こうていだいけい）に記述されており、以下にその詳細を説明します。
7歳：この時期は、子供の歯が抜けて永久歯が生え始め、髪も伸びてくる成長の時期です。腎のエネルギーが充実し始め、身体が成長していきます。
14歳：初潮（初めての月経）が起こり、生殖能力が備わります。この段階で「天癸（てんき）」というエネルギーが満ち、生殖機能が成熟するのです。「天癸」はホルモンのような役割を果たす物質と考えられています。
21歳：体が完全に成熟し、身長も伸び切ります。この時期は、体が最も活動的で、エネルギーが充実しています。
28歳：身体機能と性機能のピークを迎えます。この時期は、心身ともに最も健康でエネルギーに満ちています。
35歳：髪や肌に衰えが見え始めます。腎のエネルギーが次第に減少し、体力や美容面でも変化が出てきます。妊娠率も下がり、流産率が上がり始める時期です。
42歳：顔がやつれたり、白髪が増えたりと老化の兆しが目立つようになります。腎のエネルギーがさらに低下し、老化が進んでいきます。
49歳：閉経を迎える時期です。腎のエネルギーが大きく減少し、生殖能力が終わりを迎えます。この時期からは、体力が衰え、老化が進む時期になります。
※男性は8の倍数で黄帝内経（こうていだいけい）に書かれています。
古典の記載と現代の理解
古典『本草綱目』：李時珍によるこの書物には、女性は「陰」に属し、血を主とする存在であると書かれています。女性の健康と美容にとって、「血」がとても重要とされています。月経は月の満ち欠けや潮の動きに関連していると考えられ、自然のリズムと深く関係しているのです。
※オカルトではなく、古典に記載されています。天癸（てんき）：この概念は、腎精（じんせい）の充実を表し、生殖機能が成熟することを意味します。女性では14歳、男性では16歳で満ちるとされ、これが性成熟のタイミングです。
養生の重要性
30代後半の変化：28歳をピークに体は衰え始め、30代後半からは特に妊娠率が下がり、流産率が増加するなど、生殖能力が落ちてくるのは自然なことです。このため、30代からの養生（体のケア）がとても重要になります。生活習慣を見直し、体に負担をかけないようにすることが推奨されます。
腎を強化すること：加齢や更年期の症状を軽減するためには、腎を強化する「補腎」の方法を用います。食事や生活習慣で腎をサポートすることが大切です。
※フェミニストの方々、批判はあると思いますがその前に古典を読んでから批判ください。
中医学と西洋医学の併用
中西結合（ちゅうせいけつごう）：中国では、西洋医学と中医学が共存しており、患者が選択できる仕組みがあります。たとえば、診断は西洋医学で行い、治療は中医学の漢方薬で行うことも一般的です。中医学と西洋医学は、それぞれ別のライセンスが必要であり、医師も専門が分かれています。ダブルライセンスを持つ医師もいますが、非常に少数です。
※両方合わせると10年近い年数を医学に費やすことになりますので、非常に大変だと推測します。
月経に関する知識
規則的な周期で子宮から出血することを指し、体の健康状態を示す重要な指標です。月経の質や周期を観察することで、女性の健康状態が把握できます。中医学では月経の状態を見て体質や健康状態を判断します。
※詳しくは次回以降で。
この知識は、女性が自分の体を理解し、変化に応じたケアをするためにとても重要です。