第１６８回 自然に鍛える。

こんばんは。

最近はいつも通り外での作業を続けています。

だんだん体つきが良くなっているのを実感します。

仕事で鍛えられるとジムとかしなくても良いのでとても楽です。

自然の中で特別なトレーニングせずに鍛えるのはすごく心地がいいです。