健康における確証バイアスの罠

これを飲めばやれ免疫が活性化されアトピーが良くなる、健康になる。
芸能人の〇〇さんも飲んでる。とかそんな感じの。
そんな情報で溢れかえっていて、
本当に病気を治そうと奮闘する人たちを利用して至福を肥やす商売が多い。

当時のぼくはさまざまなものを試してきた。
実際に飲めばなんだか調子がいいような気がしてくるのである。
そして手放せなくなる。
飲まないと調子が悪くなってしまうようなそんな気がしてならなくなる。

最終的には何がどのような効果を果たしているのかわからなくなってくる。
何種類ものサプリメントの袋。どれだけ金を使ってきたか。

そしてふと思う、これを自分は死ぬまで飲み続けるのか？と。
サプリメントを買うためにお金を稼ぐのか？と疑問に思い
全て一度リセットする気持ちでやめてみた。

やめてから1年くらい経つが結果、何も変わらなかった。
むしろ調子がいいような気がする。
ぼくは安堵した。

土壌の栄養がなくなっているから今の野菜は栄養がないとか、
これを飲めば一日に必要な栄養素全部摂れるとかどうでもよくなった。
摂れるものは全て食品から摂るように努めた。
（これまでリンクに載せている商品とか）

ていうか、90歳過ぎてもタバコ吸って元気な人もいるし、
マジで人それぞれだし、どれだけ健康なものを食べようが病気になる人はなるし、
ぼくの父親のように揚げ物やお菓子ばかり食べても検査で引っかかることもなく健康的に過ごしている人もいる。

「病は気から」だなとつくづく思う。
どうせ死ぬのだから食いたいものは食いたい。
長い人生より、多少短くも楽しい人生でありたい。