🇩🇰デンマーク暮らし 2025年の目標は「立ち止まる」

今日の見出し画像は、オーフスの我が家から撮影した1月2日の初日の出！

本当の初日の出は元旦だけど、冬のデンマークは晴れることが珍しく、毎日が曇りか小雨。

当然元旦も曇りだったし、すでに1週間以上も太陽を見ていなかったので、1月2日の日の出は、とても眩しく輝いていて、僕と奥さんの中では初日の出になりました。

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さて、前回の投稿で、予告した通り、今日の記事は僕の2025年目標です！

僕の目標を公開しても、読者の皆さんにとってはあまり面白くないと思いますが、自分の思考をきちんと言語化して書き出すと、中身が具体的になって、腰を据えられるので、毎年1月には目標発表記事を投稿しています。

ちなみに昨年の目標は👇のような感じ。これを振り返りつつ、2025年の目標を考えてみたいと思います！

当初目標①：デンマーク語 DU3 のModule 5を修了（CEFR B2レベル相当）する！

まず最初の目標はデンマーク語の勉強に関してです。

おととしからDanskuddanelse 3 (通称 DU3) というデンマーク語の勉強をしています。

DU3 は6つのモジュールに分かれていて、本当ならModule 5まで終わらせたかったところなのですが・・・

2024年は Module 4 を修了、Module5をスタートした！という結果でした。

各モジュールの終わりに設けられているテストは、奥さんと一緒にすべて一発合格したので、本来なら昨年11月にModule 5の修了試験（Prøve i Dansk 3 Exam）を受けられたはず。

ですが・・・

昨年夏に、オーフス市が委託先の語学学校を、突如変えるというインシデントがあり、授業が2ヶ月半ほどストップ🫢

新たに委託を受けた語学学校で授業が再開した際、履修スケジュールが変わってしまい、Module 5の修了試験は今年の5月に変更になってしまったのです。

というわけで、この目標は継続！！

Module 5の修了試験は、5月と11月にしか実施されないので、5月の試験に合格するのだ〜！

ちなみに、Module 5 はEUが定めている語学習得レベルCEFR B2相当

それって、「中上級レベル」とかなり高い水準。

試験もこれまでのテストとは比較にならないほど難しくなるそうです💦

あまり自信ないけど、がんばります！

▶︎　2025年の目標① (継続)　◀︎
デンマーク語 DU3 のModule 5を修了する！
（PD3 Prøve i Dansk 3 Examに合格する）

当初目標③：健康のため、体重と筋力をつける
(体脂肪率を10%改善する)

※ 当初目標②の前に、あえて③を持ってきています。

もともと痩せ型体質の僕。

健康診断では「低体重注意」と言われ、風邪をひきやすいので、昨年からジムに通いながら体力アップを図りました。

そのおかげか、体重が少しアップ。

なんとBMI的には、低体重注意を脱し、「標準」になりました〜。

ただ、きちんと筋力がついたかどうか？
ただ脂肪を蓄えただけではないのか？

という点が疑問に思うのですが・・・

結論を言うと、改善したのかどうかが分からず、評価不能という結果になってしまいました。

筋トレを開始した際、実績を確認できるように「体脂肪率」の計測を始めたのですが・・・

まさかの身長設定を間違えるという痛恨のミス。

身長設定が違うと、体脂肪率は正確に計算できないそうで、せっかく計測したデータは使えない事が判明・・・。

気がついたのが遅すぎて、年初から体脂肪率がどのくらい改善したかが分からなくなってしまったというオチです。

BMIは改善したのですが、とてもショックです😭

でも、身体は資本とも言うので、引き続き健康のための体力作りを頑張ろうと思います。

▶︎　2025年の目標② (継続)　◀︎
健康のため、筋力UP！
（筋肉量を5~10%増やす！）

当初目標②：ジョブ型なデンマークの会社で、日本的なOJT手法を導入して、チーム全体の生産性をスピーディに高める

👇の記事でも紹介したように、一昨年、僕のチームに新しいメンバーを採用しました。

日本人サラリーマンがデンマークでジョブ型採用を担当する話 - Living in Denmark

彼はとても優秀な若手（🇧🇪ベルギー出身）で、僕がメンター役です。

なので昨年は、彼に「The」がつくぐらい日本的なOJT (On-the-job Training)の育成計画を立てつつ、1-on-1 ミーティングも定期的に実施して、育てるという目標を立てました。

で、結果は・・・

めっちゃいい感じ！

彼の入社時の肩書きは「Junior Backend developer」。

英語での Junior は、経験が浅い、または職位が低いことを指し、新人さんや職歴が短い人の役職として良くつけられる肩書きです。

彼と一緒に育成計画を作成した際には、1年半〜2年以内に「Junior」という名称を外すことを目標にしていました。

で、先日、彼と上司のディレクターの1-on-1 ミーティングがあったのですが・・・

なんとっ、彼の実績が認められ、今年の春から Junior の看板が外れることになりました〜 👏👏

もちろん彼自身が優秀ということもありますが、OJTの育成計画書をもとにしたレビューが、定性的にも、定量的にも、評価されたのでした〜。

特に、とある重要なプロジェクトでは、彼が1人で切り盛りできるようにもなり、チームとしても処理能力が格段にアップしました。

というわけで、OJT目標は達成デス✌️

ちなみに、どんな感じでOJTをしたかは、また別の機会に紹介しようと思います。

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さて、「デンマーク語」と「体力作り」の2つを、2025年の目標にしましたが、3つ目の目標が見当たらない。

色々とやりたいことはあるのだけれど、小粒なものが多くて1年の目標とするにはちょっと物足りない🤔

うーん・・・と悩んだところで、決めました！

デンマークに来てからすでに5年。

違う国で住んで働くことで、初めての出来事や新鮮な体験が多かったのですが、やはり5年も住んでいると安定期に入ってきた感が否めません。

それに、今年で45歳。人生の後半をどうするか？という点をじっくりと考えるべき年齢になった気もします。

そこでっ！！

1年という短期ではなくて、5年後以降を見据えた中長期計画を、奥さんと一緒に考えることを今年の目標にしました！

40歳になれば不惑とも言いますが、僕はまだまだ迷える子羊（おじさんだけど・・・）、時には立ち止まって「じっくりと目標を考える」という目標を立てるのも良い気がするのです。

▶︎　2025年の目標③　◀︎
人生の中長期計画を奥さんと一緒に考える！

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というわけで、2025年の前半はデンマーク語を頑張る！
後半は中長期的な計画をじっくりを考える！
体力作りはしっかりと継続する！

という目標で2025年は頑張りたいと思います〜。