スポーツ生理学の教授に聞いたトレーニング計画策定のコツ：基本うまくいかない

私が現在、
スポーツ生理学の大学院生ということもあり、

スポーツ生理学の教授に
「年間のトレーニングプランの立て方」

について聞いた。

一番印象的だったのは、