ラジオ体操とヨガの企画♪

ラジオ体操の企画に手を挙げた。

私がヨガをやっていることを知ってくれていたことから、ラジオ体操の後にヨガをやってみないか？と提案いただいて、チャレンジしてみることに。

ラジオ体操は、動画を流して皆んなで同じ動きをする感じで良しとして、問題はヨガ。

今までは自分のためにヨガをやっていたけれど、自分がヨガを企画するにあたって何ができるだろうか？

みんなは肩凝りとか、運動不足とか、何に悩んでいるだろうか？どんなことを求めているだろうか？

色んなことを考えて、Zoomでテストしてみたり、今までやってきたポーズを振り返ってポーズを絵に書いて整理したり、動画の見本のインストラクションを一言一句マネして練習してみたり、言ってることを全て紙にメモしたり、どんな流れにしたら良いかプログラムを考えてみたり。

気が付いたら一日中そのことで頭がいっぱいになってた。

自分で企画するということは、その人の時間を奪うことでもあるし、やるからにはより良い時間を創りたい。

でも結局、プロのインストラクターの動画をチョイスして、再生しながらみんなでやることにした。

自分がインストラクションする前提で準備していたからこそ、身体の動きを細かく伝えることの難しさ（インストラクターの方は膨大な時間を練習してきたのだろう...！）に気付いたし、ポーズは伸ばす&縮めるがセットになっていたことも知った。

自分の誘導でその人の身体をより良いコンディションに整えていくという行為は、今の自分ではまっとうできない、という判断。

これは今考えても正しかった。

新たなチャレンジをさせていただける環境、なんでも受け入れてくれる暖かい仲間、信頼関係に本当に感謝。

この経験をどこかに残しておきたくて、初投稿。

2020/5/1