0131 読書脳

樺沢紫苑さんの
読書脳をオーディブルで拝聴。

読書は
ストレス解消に良いとのことで

今日まさにそれを感じていたので
納得納得だった。

わたしは、
「あー本が読みたい」
と思い始めたら
余裕がなくなってきてる
合図かも知れない。

いつでも
好きなだけ本を読んでいたい。

本を読む余裕を持つ生活にするんだ〜！♡