問いかけあみさん*自己探求サポートコーチ

書くこととコーチングで自己探求をサポートしてます♡ 内と外からの最強アプローチ♡ 7歳の息子3歳の娘が可愛い。 会社員として13年SEでした。 働いてきた経験を生かして、働く女性が、イキイキ活躍できるお手伝いをしたい! 子どもが大人になるのを楽しみにできる社会にしたい!

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最近の記事

0166 自分らしさとは

自分らしさってなんでしょうか。 私らしいってどういうことだろう。 自分はどんな人? 自分が認識している自分と 他人が認識している自分が違うことも大いにある。 自分が認識している自分と、 他人が認識している自分が近い人は かなり自己開示ができている人でしょう。 あー、 コーヒーが飲みたい、 22:49。

    • 0165 母という人

      母ってものを考えてみて。 その前に、母とか抜きにして、 週5で早起きて会社行って仕事して 帰ってきてご飯作って家事して お風呂入って 好きなことして8時間寝る って結構大変なことじゃん? それで母になるってことは、 小さくて数秒でも目を離したら どうなるかわからない人のお世話が加わるんだよ。 おまけに眠れないし話通じないし トイレも行けないし コーヒーは冷めるし お菓子の音はバレるし 体あちこち痛いし 眠いし ずっと呼ばれるし。 さらには、 健康管理もするし

      • 0164 note再開

        やっぱり文章を書くことが好きで、 頭に浮かんでくる言葉を 文字にしていきたいので noteを再開していく。 って言う宣言です。 とりあえず。

        • とにかくわかりやすい言葉で

          世の中には難しい言葉がたくさんある。 正直さ、 難しい言葉を並べられたら あ、この人わたしよりすごいんだ って思っちゃう。 気がする。 だけどね、 よくよく考えてみてほしい。 誰にでもわかる言葉で、 説明する方が難しい。 難しい言葉使っちゃえば簡単だよ。 なんとなく理解してる 略語とかも使ったら カッコ良さそうにも見えるよね。 だけどね、 みんなの理解が一致してないっていう 条件がある中で カタカナだらけだったり アルファベット3文字の略語だったりを使うのは

          ライターの仕事

          「書く仕事がしたい」 という本に書かれていたことが 今になってわかる。 ライターとしての仕事は 書いて、納品すること。 とにかく、書く。 どんな出来で、どんな評価を得ようと出す。 産みの苦しみ、なんて まだまだわたしに言う資格なんて ないのかもしれないけれど それを一本目にして感じている。 わたしはなぜこの記事を書くのか? 何を届けたいのか? それを考え、 それが実現されるように書く。 果たして受け取り手の反応は…。 どんなに怖くても、出すしかないし、 その反

          0163 夏休みが終わった

          感想は、「え、もう!?」。 夏休み突入して間も無く、まずは家族で旅行。 北海道の離島へ初めて行ってみました。 私的に、子ども二人を連れて、 フェリーに乗って、 ホテルへと泊まって、 バスに乗って、 飛行機に乗って、 自宅へ帰る という初めての体験をしました。 子ども二人連れても、 特に大変なこともなく できるようになったんだなぁ。 この夏休み中、 息子はずっと家にいたんです。 お友達と遊んだのは… 平日は1回だけ!? それ以外はずっと家にいて、 私の仕事をしてい

          0162 夏休みもあと1週間

          今年の夏休みは、 去年よりも1週間長い。 あ、息子の夏休みね。 ってことは、だ。 去年は、もう夏休みが終わってたってことなんだ。 そうなのか。 去年の夏休みと、今年の夏休み。 違いはなんだろうか。 去年は、息子が午後からはほぼ毎日遊びに行っていたが 今年は1日だけ…!?しか遊びに行っていない。 つまり、ずっと家にいる。 私もそれなりに予定を入れているが… 息子は何をしていたのだろうか? 一人でゲームやyoutubeに夢中になる時間も増えた。 一人で宿題を

          0161 懐かしい歌

          高校時代、ゆずが大好きだった。 歌詞も歌声も好きで、 ライブにも一度だけ行った。 みんなでラジオ体操をして、 とっても楽しい時間だった。 それからもたくさんCDを中古で集めたり ひたすらに聞いていたなぁ。 ハモリも、歌詞も、リズムも、 ぜーんぶ大好きで たくさん聞いていたなぁ。 今聞いても、歌えるくらい 覚えているくらい そのくらい聞いていたんだなぁ。 ゆず、ほんとすき。 いいよねぇ。

          0160 会えるだけで嬉しい人

          今日は、2年前?くらいに オンラインで出会って そこからずっと繋がっている人と 初めてお会いした。 会えるってわかってから、 ずっと楽しみで、 前日もワクワクして、 合流地点に向かう地下鉄の中でも ソワソワ、にやにやしてしまって。 本当に会えるのが楽しみだった!! 実際に会えた彼女は… 可愛い!! 画面の中そのまま!! かわいい♡ すきーーーーー!! こんなに汗をかいていなかったら、 会った瞬間にハグしてた!! もう本当に嬉しくて、 ただただ嬉しくて、 会えて嬉し

          0159 夏が暑い

          その通り。 暑い。 汗が止まりません。 なんてこった。 暑い。

          0158 取り掛かるまでの準備

          わたしにとってここに時間をかけることが なかなか困難である。 準備したり考えてるくらいなら さっさと行動しなきゃって 焦ってる。 エッセンシャル思考 エフォートレス思考を思い出しても 準備に時間をかけるべきだ。 ここを今後は意識してやっていく。 それでは、また明日!

          0157 私の人生のモンモン期その2

          さあいつぶりのシリーズでしょうか。 私の人生のモンモン期について、続きを書いていきます。 前回は、子どもの頃から、大学に合格したところまで。 さっき読み返したら、なんと自分勝手なことを書いてるんだろうって 思う部分もあるけど…まぁその時の感情だったので そのまま残しておきます。 その記事はこちら↓ さて、大学に合格してからを振り返る。 当時の私は太っていたからなのか、 とにかく汗をかいていた。 地獄のような坂の上にある大学に通っていたので そこを登って歩くと必ず汗だ

          0156 ずっと腰が上がらなかったこと

          セミナー開催後のアンケートのシェア セミナー開催の日程決め。 案外やってみたらできたり… やり始めてみると 楽しくなってきて 最後までできちゃう。 そういうことって結構ある。 本当に重いのは、 最初の一歩のみ。 踏み出してさえ仕舞えば、 あとは野となれ山となれ。 (野となれ花となれだと思ってた笑) やってみたら実はできたってこと、 色々あるよね。 なぜそんなに腰が重いのか。 やりたいことがあるのに 他のことをやってしまう。 そんな時は… 今自分がやってること

          0155 わたしはイカが好き

          今日は宅配で食材がトドック日。 冷凍のお魚やお豆腐、お肉なども届いて、冷凍庫の容量がピンチ。 いかんなぁと思ったので、いいチャンスと思ってお片付け。 ほぼなくなりかけている青ネギの入った容器とか トレイのまま入っているイカが場所をとっている… よし、このネギは焼きそばに入れて イカも使っちゃおう。 そういえば、私最近よくイカ食べてるな〜。 おとといも以下を調理して、昨日も残ったの食べたし。 イカ美味しいよな。 さてさて、 イカもせっかくだから焼きそばにいれちゃお

          0154 ピンチの時

          ピンチの時に 焦ったり怒ったりしても なーんにもいいことない。 落ち着くしかない。 できることやるしかない。 現状を把握して、 理想の状態を考えて、 今ある武器、オプションを確認して できることを選択する これもGROWモデルだね。 コーチングやっててよかった。 これが日常生活でもできるようになると、 ほんと楽ちんかも。 わーい。 ただ、若干焦ってはいる笑 でもまぁ、なんとかなるっしょ! それではまた明日!