妊活食は摂るだけにあらず。将来にわたって理想的な妊活食とは？

みなさんは『妊活食』というと
どんなことを意識しますか？

私は最初の子を授かるのに
約2年妊活をしました。

妊活当時は、
「亜鉛が含まれている
　オイスターソースで味付けする」
とか、

「葉酸を摂るためには・・・」
など、いろんなことを意識していました。

もちろん、
とても良いことだし大事なことです。

今までもお話をしてきましたが、
妊娠しにくい原因の一つに
食原病があります。

その食原病の原因を知らなければ
せっかく妊活食を意識していても
効果を最大限活かすことはできません。

また、
食原病の原因を知ることは
妊娠するためだけでなく、

将来にわたって
自分や未来の赤ちゃん、家族を
守ることにつながります。

続きは動画でご覧ください。

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愛し愛されHAPPY妊活プログラム
妊活アドバイザー　助産師 及川裕美(おいかわ　ひろみ)
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