睡眠をとります

新たな生活が始まったのに、同じように過ごしてしまい、翌日思うように身体が動かなくて、大いに反省しています。

後悔先に立たず。
それでも、今日やるべきことはほぼできたので、無理をした私の身体に感謝し、そして労っていこうと思います。

まずは寝ます！

眠くてたまらない…つまり身体は疲れている証拠。
眠かったら、寝る！

健康を保つ基本中の基本だと思うので
忙しい方も、少しでもいいから睡眠、とってくださいね。

よい週末となりますように。