02 思考が現実化する
みなさん、こんにちは！Hirokoと申します！
人生にモヤモヤを抱えていたり、人生を変えたいと思っている方を全力でサポートするライフコーチとして活動しています。
今回は「人の思考は現実化する」というお話をしたいと思います。
恐らく、「思考は現実化する」という言葉を聞いたことがある方は多くいるのではないでしょうか？一体、この言葉が何を意味するのかを今回は深ぼっていきます。
①潜在意識のすごさ
皆さんは潜在意識という言葉をご存じですか？
私たちの意識には「顕在意識」と「潜在意識」が存在します。顕在意識は私たちが日常の中で、意識的に判断したり考えたりしている部分です。
一方、潜在意識とは、普段は意識的にアクセスできない思考や感情、記憶が蓄積されている領域のことを指します。私たちの幼少期から現在まで生きてきた中の記憶や覚えた感情が膨大な量蓄積されています。
では私たちの意識を100％と考えたうちの何%が顕在意識で何%が潜在意識だと思いますか？？
実は顕在意識はたったの5％で、残り95％が潜在意識なのです。。。
よって、私たちの日常生活でとっている行動や思っている感情はほぼ、潜在意識に支配されているのです。よって今、あなたの現実世界で起きている現象や起こっている出来事は、この潜在意識で感じていることが起こっているといっても過言ではありません。
昔の経験や人から言われた言葉が原因で、「私はダメな人間だ・・・。」と潜在意識で深く刻まれていたら、実際に起きる出来事も「ほら、私はダメじゃないか」と思うような出来事が起こってきます。潜在意識は侮れないです・・・。
②「思考は現実化する」とは？
もともと「思考は現実化する」という考え方は、アメリカの成功哲学者であるナポレオン・ヒルによって提唱されました。彼が執筆して大ヒットした著書こそが「思考は現実化する」（Think and Grow Rich）というタイトルなのです。
この本を執筆する中で彼は20年の歳月をかけて、500名以上の成功者を取材し、成功法則をまとめました。
よって、この「思考は現実化する」という考え方は単なる幻想や思想ではなく、もっと現実的で成功する秘訣なのです。
ではこの「思考は現実化する」という言葉の意味を深ぼっていきます。
言葉通り考えると、「思考＝思ったこと」は「現実化する＝叶う」という意味です。
ただし、忘れてはいけないポイントがあります。それは、本当にそれを潜在意識レベルで思っているかどうか、です。
例えば、「宝くじがあたるといいな」と思っていれば現実として当選する未来がくるのか、、、？
答えはＮｏです。
今、「宝くじが当たればよいのに」と思っているのが顕在意識とすれば、「まあでも、実際は無理か・・・」と思っているのが潜在意識です。
つまり、この潜在意識である「無理だろうな・・・」という思考が現実化します。先ほどもお伝えした通り、潜在意識が私たちの意識の95％を占めるので、こちらで思っていること、思考していることが現実になるというのは容易に想像できます。つまり、潜在意識でどう思っているか、が重要なポイントになってくるということです。
とはいっても、潜在意識で自分がどう思っているかなんてわからない！と思いますよね・・？？私もそのように思っていました。ただ最近、自分の潜在意識を理解するために自分の感情に意識を向けるということを覚えました。
③感情と潜在意識
私たちがこの世に生まれてから今まで、感じた感情というのはすべて潜在意識に記憶されています。よって、私たちがその事柄に対して抱く感情は潜在意識からきているのです。感情と潜在意識には深い関わりがあります。
例えば、「異性がどうしても怖いと感じてしまう」という感情があるとします。それを紐解くと、過去に異性にからかわれたり、何か嫌なことをされたりした経験があり、それがきっかけで、「自分は異性から嫌われる、好かれない」という思い込みを潜在意識の中でしている可能性があります。これが「異性＝自分を嫌う＝怖い」という感情に繋がっています。
しかし、これはあくまでその方の思っている思い込みであり、その方を異性として魅力的に感じてくれる人はたくさんいるはずです。しかし、この感情、思い込みを外さなければ、その人の人生は「異性から嫌われている」人生になります。
怖い、恐れ、恐怖、不安といったネガティブな感情を感じているときこそ、自分の人生でブロックとなっている壁を見つけるチャンスなのです。そしてその壁を崩していけばいくほど、あなたのうまくいかない現実は嘘のように変わっていきます。必ずです！
④感情が強ければ強いほど現実化するペースが速い
ではここからはタイトルにもしている、「思考は現実化する」という言葉の真理に迫っていきます。
人が現実を作る過程は次の通りです。
まず頭で思考します→それを感情として感じます→そしてその感情に見合う現実が引き寄せられます。
私が実際に自分の現実を自ら作った体験談を話します。
私が会社に入社してすぐの時、私はペーパードライバーで車の運転がすごく怖かったです。というのも以前車を運転しているときに事故を起こしたことがあり、それがトラウマとなってそれ以降運転をしておらず、会社に入ってから車の運転が必須だったため、怖いと思いながらも運転をしていました。
私は頭の中で「運転をしてまた事故を起こしてしまう」と思考していました。「事故したらどうしよう、社用車だし事故したらまずいな・・・」などなどネガティブな思考ばかり。そして事故をした時をリアルに想像してしまっていました。いずれその思考は「恐怖」という強い感情として潜在意識に深く刻まれ、ある日私は大きな事故ではないですが、車をぶつけてしまって実際に「事故をする」という現実を作ってしまいました。その当時の私の運転スキルが足りなかったという事実ももちろんあります！しかし、この「恐怖心」という強い感情が実際に「恐怖」の出来事を引き寄せたと思っています。
逆に、そこからは「自分が車を運転して無事会社に戻って安心をする」という感情を強く思うようにしました。恐怖→安心感・ホッとする感情に書き換えるよう必死に思い込みを変えました。すると事故をしてからそんなに期間は空いていないものの、運転に対する恐怖心は薄れ、私のイメージする「安心感」を感じれるようになりました。
この体験談からわかることは次の二つです。
①強い感情（特にネガティブな感情は過去のトラウマと結びついているため強い感情になりやすい）は出来事を現実化させるスピードが速い
②リアルにイメージすればするほど現実化するスピードが速い
私が先ほど紹介した体験談はネガティブにこの二つの特徴を使ってしまった例ですが、ポジティブな使い方をすることで、あなたが手に入れたい未来をより早く現実化できます！
⑤思考を現実化して自分の欲しい未来を手に入れる
強い感情がより早く現実化しやすいということがわかりましたが、それを自分の欲しい未来に置き換えてみましょう。
あなたが欲しい未来を詳細に、そしてより明確に想像してみましょう。
どんな家に住んでいたいですか？どこに住んでいますか？（国内？海外？）隣に誰がいてほしいですか？どんな仕事をしていますか？収入はどれくらいですか？どんな服をきて、どんな食事をしていますか？休みの日は何をして過ごしていますか・・・？
これらの質問を自分に投げかけてあげてください。そして質問に答えれたら、その状況にいる自分をなるべくクリアにイメージしてみてください。
その際に、目をつぶると、イメージしやすくなります。
目をつぶって自分の理想の生活を思い描き、そして感情をそこに乗せてきます。ワクワクを感じますか？穏やかな温かい感情を感じますか？充足感や充実感を感じますか？その感情、ぜひ心に刻み日々の生活で暇があれば目を閉じてその感情を感じてください。すると、あなたがその感情を感じれるような出来事が引き寄せられてきます。一日の中であなたが多くの時間感じている感情は何ですか？焦り、不安、幸せ、充実感、怒り、イライラ、、、。人それぞれだと思いますが、あなたが手に入れたい未来で感じたい感情を感じる努力をぜひしてみてください。するとあなたの目の前の現実は必ず変わります。
あなたの現実がより良いものに変わっていくことを心より願っています。
現在、無料相談会を行っています！
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