KIN227　青い手／白い風／音６

〖白い風の13日間の過ごし方〗
◇素直な気持ちを伝えましょう
◇共感力を高めましょう
◇呼吸を意識しましょう
◇風を感じよう
白い風の期間の過ごし方はコチラ⇒★

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〖KIN227　青い手／白い風／音6〗

今日は
〖結論を先延ばしにしていることに取り掛かる日〗

「やらなきゃいけないのに、つい後回しにしちゃうことってありませんか？人は難しそうなことや面倒なことを避けたくて、気づかないうちに楽な方に逃げちゃう修正があるんです。

何が怖いのか、何が面倒なのかをはっきりさせると、案外『あれ、これそんなに大変じゃないかも』って思えることがある。

例えば、スキルアップしたい。成長したいと思っているけれど、学ぶことがが面倒だと思ってたけど、実際には『どこから始めたらいいか分からなかった』だけだったりね。

まずは、『なんでやりたくないのかな？』って自分に聞いてみて。
それが分かったら、今度は小さなステップに分けてやってみるのがコツ。
例えば、いきなり全部やろうとせずに、まずはテキストを開くとか、10分だけ集中してみるとか。

こうやって、ちょっとずつ進めると『あ、意外とできるかも』って気持ちになって、先延ばしせずに動けるようになる。
結論を先延ばしにしないためには、まず自分が何をためらっているのかを知ることが大事！」

私は期限が合って一番重要な事を後回しにしてます(笑)
なんとなく簡単にできる事からやってしまって、どうしても後回し…
しっかりと今日中に終わらせます。
今日もたくさんの気づきがありますように(^▽^)/