KIN223　青い夜／白い風／音２

〖白い風の13日間の過ごし方〗
◇素直な気持ちを伝えましょう
◇共感力を高めましょう
◇呼吸を意識しましょう
◇風を感じよう
白い風の期間の過ごし方はコチラ⇒★

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〖KIN223　青い夜／白い風／音２〗
今日は
〖落ち着いて自分と他者を対等に見る日〗

自分が偉いとか相手が間違ってるって思わずに、
みんな同じ立場だと思うことが前提です。
どうしても自分が合っていると思いやすいけれど、
「客観的な視点を持つ」って感情に流されずに物事を冷静に見る力を
持つことが大事！

「自分はダメだ…」って思うと、どんどん落ち込んじゃうけれど
「今回はうまくいかなかったけど、次はどうすればいいかな？」って考えると、冷静に対策が立てられる。
これは自分を対等に見るってことに繋がる。

「自分の思いが強いとかえって相手に伝わらない」場合がある
自分の意見を押し通そうとすると、相手は「なんか強引だな…」って思って話を聞いてくれなくなることがあるってことで、人は自分の意見が正しいと思うほど、相手の意見を受け入れにくくなるって性質があるんからこそ、

「まず相手にとって必要だと思われることを伝える」ことが大事。
これは「共感のスキル」って言って、相手の立場に立って
「相手は何を知りたいのかな？」とか「相手はどう感じてるのかな？」って考えること。

子供がテストが思ったより点数が取れずに落ち込んでる時に
「もっと勉強しなよ！」って言っちゃうと、「そんなのわかってるよ…」ってなっちゃう
でも「悔しいよね、でも次はきっと大丈夫だよ！」って言うと、
「わかってくれてる…」って感じて、前向きになれることが多くなる。

今日は、自分自身にも、相手にも同じ目線で見ること。
自分の思いが強すぎると伝わらないことがあるから、
相手がどう思っているかを考えてから話す。
こうすると、自然と相手に伝わりやすくなる
今日もたくさんの気づきがありますように(^▽^)/