下半身強化メニュー。フロントスクワット 2 林 宏紀 2020年1月8日 18:11 本番セット:80kg+両端に7.5kg=95kg #野球 #トレーニング #柔軟性 #肉体改造 #筋力トレーニング #フィジカル #強化 #下半身 #内転筋 #ヒップスラスト #フロントスクワット 2 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート