最新｜マグネシウムを摂りましょう！ - Dr. Carolyn Dean

マグネシウムを一般に広く知られる存在にし、家庭の誰もがマグネシウムレベルを最適化できるようにするという私の取り組みの一環として、この20年間、この奇跡のミネラルについて何千ページにも及ぶ研究と執筆を行ってきました。

最近出版した著書「Magnesium the Missing Link to Total Health(改訂版)」では、マグネシウムが体の代謝機能の80%で果たす重要な役割を検証し、立証するために600以上の参考文献をレビューしました。

つまり、マグネシウムが不足するだけで、体の80%のパフォーマンスが低下する可能性があるということです。

代謝機能とは、呼吸から食物の分解、細胞の修復から循環まで、体を動かす自動プロセスです。人口の約80%がマグネシウム不足であるため、ほとんどの人類は適切な燃料なしで体を動かしており、基本的に100%の時間半旗で飛行していることになります。