2024年の富士ヒルは1時間24分で目標のブロンズを獲得できました。 正直、ブロンズのPWR3倍なら余裕！なんてなめてかかってましたが、実際にはきつすぎて途中で何度止まろうと思ったことか… ロードバイクに乗り始めて約２年、いわゆる大会と呼ばれるものに参加するのは初めての経験でしたが、学生時代の部活動をを思い出しました。 レースが始まる前、待機している方々をみて「あの人はかなり仕上がってそうだ」「あの人はかなり速そうだなー」など緊張が高まってくる感じや、いざ走り始めると周りが
5月の振り返り 5月は1,000kmを目標にしていましたが未達。トレーニング不足。 更に、何か月も楽しみにしていた地元の香川県で行われるツールド103も雨で出走せず、ということで消化不良な一か月でした。 週末のたびに雨でしたし。。 トレーニングの観点では勿体ない1か月でしたが、いろいろなところを走って楽しんだ1か月でもありました。 6月こそは1,000km達成したい。 FTPテスト3月に実施して以来のFTPテストを実施。 結果はRampテストで241wと前回の225w
4月の振り返り4月は833km、55時間、TSS1,647でした。 全体を通して、もう少し乗れたかなーという印象。また、心が折れて完遂できなかったトレーニングが多かったので、5月はやり切るようにしたいところ。やり切ることで自信につながりますしね。 また、念願だったしまなみ海道にも行くことができました。 すごく気持ちのいい道だったので、ぜひまた行きたい。そして今度は島の外周を海風を感じながら走ってみたい。 5月は1,000kmを目標にしたいと思います。 雨沢峠自分の成長を
4/17~4/23は5日間自転車に乗り、550TSS。 月曜日：Zwift - 60min Riders ChoiceL2トレーニングが良いと聞いたので、それっぽくやってみました。 平均140Wくらい(FTPの62%)で1時間、平均心拍119(MAXの70%弱程度)。これで良かったのだろうか… 40TSS 火曜日：The Gorby翌日自転車に乗れないことがわかっていたので、The Gorbyに挑戦。 途中電子レンジ落車しつつなんとかやり切りましたが、ちょっときつすぎませ
はじめまして。ひろと言います。 年齢は30代中ごろでサラリーマンをしています。 小学校から大学までは部活動で球技をしていましたが、社会人になり運動をすることがなくなり10年以上… すっかり体力も落ち、体も大きくなっていた昨年5月にひょんなことからロードバイクを購入しました。 購入から1年弱。 もともと自転車が好きだったということもあり、ロードバイクの楽しさにどっぷりつかっています。 あくまで趣味なので「楽しく安全に」が一番ではあるのですが、やはりスポーツでもあるので他人
