Inner Child

これは自分自身を大事にするセラピーで、自分の愛し方が分からない人が癒される方法です。

自分の中の可憐な少女の存在に気付いてあげます。次に話をたくさん聞いてあげてその子の存在を丸ごと受け入れてあげます。そしてその子が笑顔で居られるようにしてあげるようになれば。自分を愛する事ができていると言えるでしょう。

その為には先ずその子の存在に気付きましょう。その子は満足げで楽しそうですか？　悲しみや苦痛に