すねるの辞めます宣言部
「拗（す）ねる」とは、
（不平・不満があって）すなおな態度をせず、ひねくれたようなしかたで我(が)を張る。
はい、特技です🙋♀️
そんなこじらせ女子は多いのではないでしょうか？
家の外ではもちろんやらないけど、むしろ「やれ」と言われてもまさかできないけれど、
親や彼（夫）に対して、無意識にやってしまうのです。
夫は私が拗ねると、ご機嫌とろうとしてくれるタイプなのですが（ありがとう😢ごめんね）、
ある日ノートを書いていて
拗ねる→なだめられる→通常に戻る→拗ねる→なだめられる→ （エンドレス）
この無限ループ！
「え、不毛じゃね！？何も進んでない！」
と気づき、心底呆れました💩
自分の望み通りにならないと、拗ねる、いじける。
ってやっぱり、自分のことしか考えてないな、と思ったんです。
だって、その望みの源流にあるのは、一緒に仲良く、楽しく過ごしたいわけですから。
なんで反射的に拗ねちゃうんだろう？と考えてみると、
思い通りにいかない
→ 「がーーん！！ 」：拒否されたように感じる
→ 「い、いいもんね！ふーんだ！！」：自分を守りたい、傷つきたくない、防衛本能みたいなもの
かなぁ、と思います。
「一緒に」「二人で」「家族で」が希望なのに、
「自分だけが！！」になってしまっている。
俗に言う「エゴの自分」ってやつですね。
本当は、素直にまっすぐ、仲良くしたいよ。
今後も反射的に拗ねることはあるでしょうが、
今回の気づきを都度思い出して、辞めていこうと決めました。
↓↓ノートの書き方は藤本さきこさんの「設定変更ノートブック」を参考にしています