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やっぱり姿勢は大切だと思った出来事。

飽きてきたなと感じたら。

立ち止まる勇気。

目標は今ここに必要なのか。

言葉で経験を染み込ませる。

今ここにいる自分に近づくために。

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  • はじめてのマインドフルネス

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