【100日チャレンジ72日目】今週の振り返り
朝お義父さんと仲良く走りました。「軽くジョギングで大丈夫だよよろしくね～」なんて言われて走り始めたんですが、鬼のアップダウンコースで普段の僕より速く走ってて焦りました。。10キロ以上走ったので今日は満足です。
はい、今週もKPTで振り返ります。KPTの説明は最初の記事をご参照ください。
KEEP：良かったこと（続けること）
・ルーティン
筋トレ・・・（腕立て50回、腹筋50回、背筋50回、スクワット50回）×5日
朝ランニング・・・5キロ×7日
オンライン英会話・・・30分×6日
note・・・1記事更新×7日
実家に帰ってきたことで筋トレとオンライン英会話を1日サボってしまいましたがランニングができたのでおけです。おおよそナイス！
・メモ癖
テレワークで誰に見られることもないので、思った感情をメモするのを実験的にやってます。note書くときに参考になる気がしました。
・子供の歯磨き
先週のトライだったんですがちゃんとできました。ただ泣きじゃくるのがかわいそうです。
PROBLEM：悪かったこと
・デジタルデトックスしてない
スマホ中毒です。
・noteギリギリ更新
3回くらい23時30分すぎの更新で2回は23時50分台の更新でした。ギリギリのときは内容も正直よくなくてこなしてる感だけで更新してしまいます・・・。更新しないよりいいんですが、あんまりこれに慣れるのはよくないかも、と思っている現状です。夜更新は振り返りに当てれる分、自分の時間取れないときあるのが悩ましいです。
TRY：挑戦すること
・実家で仕事
数日妻の実家で仕事してみます。挑戦ってほどの内容じゃないんですが、環境変えるの楽しそうです。
・スラックチャンネル整理
プラン変更&UI変わってグルーピングもできるし、ワークスペース横断チャンネルもできるようになりました。テレワークで余計チャンネルが乱立してるので整理しっかりやります。
以上です。
昨日夜の地震で思いましたが、これ震度6とか7とか来たらぷぎゃー状態突入です。でも悲観的に考えてもしょうがないので日々笑って生きていきましょう。
それでは1週間おつかれさまでした、来週もよろしくお願いします！