健康は大事

めちゃ当たり前なんだけど、改めて最近感じる。

30歳を超えてくると意識しないと健康体にはなかなかなれない。仕事のストレス、寝不足、食生活の偏り、友人関係、孤独などなどあらゆる方面から健康が妨害される。

こういう妨害をひとつひとつ突破していって初めて健康というお宝に行き着く。なにもせずただ健康であることなんて無くなるんだ。

私も、去年までは大手の営業として、年間目標と毎週の営業会議にメンタルをやられていた。

ストレスで過食もあったし、寝れないこともたくさんあった。便秘も眩暈もあった。健康とは程遠い生活だった。さらにHSP気質なんてのもあり常に緊張感にさらされた。

なにせ毎日ふらふらだったので、成果も出るわけもなかった。あくまで僕の考えだが、会社員で成功する人は、決して人に共感せず、どんな説教や理不尽も意に介さず、目標だけを追う人だと思う。

僕はそうはなれなかった。で、退職した。

その辺から健康を意識するようにして生活をしてみてる。毎日体調は変わるし、まだまだだけど、昨年比では大いに健康だ。

これを続けていきたい。

そんなことを思った今日この頃。