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一家でコロナ感染した話
おはようございます。
過去形のタイトルですが、自宅療養なうでございます。
５人家族、体調に変化なし、未検査の０歳末子を除き、次々と感染が判明した我が家。唯一、発熱なし、痛みなし、咳のみだった私。何を気を付ければよかったのか？感染したことに未だ腑に落ちず。
ウイルスは目に見えないし、腑に落ちるもなんもないのだけど。
夫は育休中だし、私は自宅が職場の個人事業主。さらに、乳児もいるので相当気を付けて
あけましておめでとう2022
◇いつも感謝の気持ち、「ありがとう」と伝えることを忘れない。
◇人任せにせず、他人に甘え過ぎず、自分の責任を果たす。
◇健康管理のために、体重・体脂肪・血圧・歩数を記録する。（かかりつけ
のレディースクリニックと皮膚科を見つける）
◇やり直し英語をスタートして、まずはTOEIC900点以上、次は英検１級合
格。
◇近い将来、遠い未来のために、日々勉強、資格を取得（関心あるテーマ：
糖尿病、
想像以上に時間がない
母子ともに１か月健診を終えて、出産を無事に乗り切ったことを改めて実感している今日この頃。それでも、血圧が高めの傾向にあり、尿たんぱくもでていそうなので。健康管理には気を配りつつ、次男（あかちゃん）のお世話と仕事に励む日々。
普段は仕事部屋のデスクトップで作業していたのだけど。ベビーベッドをリビングに置いている関係で、仕事もノートパソコンを使ってリビングで。しかも大抵は授乳後に授乳枕で寝ちゃった彼
久しぶりにカムバック
人生とは本当に何が起きるかわからない。
このコロナ禍がいまだ落ち着かない（むしろ悪化している）状況もそう。
急に病気になってそれが難病で死にかける経験もそう。
全然計画していないのに、急に５年ぶりに子供を授かったいまもそう。
そんな人生をどう生きるのか、ドライブしながら考えていた。
結果、やっぱやりたいことをどんどんやっていくしかない。自分の人生を
自分で勝手に謳歌していくしかない。誰が何と言お
減量大作戦1か月目まとめ：アラフォー女子の挑戦
外出自粛生活が始まってから、体重がみるみる増えてきたことに恐怖を感じダイエットを突如スタートして今日でまる１か月。
基本は体重計測と①食事記録、②ウォーキング、③筋トレだったが、食事記録は20日間くらい継続した時点でやめた。ウォーキングはよほどのことがない限り、毎日継続6000歩以上（１時間程度）達成。筋トレは最初こそ頑張っていたけど、筋肉痛とめんどくささが相まって結構すぐに辞めた。体重計測は欠か