今日はこんな表現練習を…

表現には「伝える」と「受け取る」があります。

素直に伝えることはもちろん大切。

けれど同じくらい受け取ることも大切なのです。

伝える練習はするけど、受け取る練習はなかなかしませんよね。

今日は「表現を受け取る」に意識して1日を過ごしてください。

全ての人や物が発する「表現」。

それらを理解するのではなく、ただ感じてください。

それが表現を受け取る練習です。

そして感じた自分をゆっくり味わってくださいね。