「独り言は素直な表現」自分との会話。思っていないことは出てこない。ある意味素直な表現。感じたこと。心の好調不調。身体の好調不調。それらを表してくれる。独り言は時には恥ずかしい。けれど内容は真実。むしろ真摯に受け止めるべき。大切な心と身体からのメッセージ。丁寧に聞いて下さいね。