ストレッチ講座開催！

こんにちは！
千葉県習志野市にあります、
ひらい整骨院京成大久保院です！

今回はストレッチの大切さと方法を
茨城県神栖市のサッカースポーツ少年団にお話ししてきました🏃‍♂️

こんなお悩みないでしょうか？

「いくら言っても子どもがストレッチしてくれない…」
「ストレッチの大切さを教えたいけど、自分もよくわからない…」

当たり前だと思います。
私自身もストレッチしなさい！
と言われていましたが
ストレッチって教わらないじゃん！と笑


大切さはわかるけどイマイチやり方が分からなかったり、どのタイミングでやったらいいのか分からなかったり…
様々な問題点があると思います。


ストレッチは怪我の予防以外にパフォーマンスアップや成長、集中力などにも効果的です❗️
痛くなる前の予防が大切です❗️

私たちは怪我が原因で、
やりたい事ができなくなる子を
1人でも減らせるように活動しています。
個人でもチームでもお体に悩みがある方は
当院へお気軽にお問い合わせください！
このような講座も喜んでお伝えさせて頂きます😊


期日：1月8日（土）12時～14時
場所：神栖市若松公民館体育室