あなたのワクワク度は何点？チェックリスト〜！！
こんばんはー！平林です！！
突然ですが！！
ワクワクチェックのお時間でーす！！
急にどうしたって感じですよね（笑）
思いつきでそんなチェックリストを考えてみたので、せっかくなのでnoteに投下しまーす！暇つぶしにでもぜひやってみてね！
では早速！
第１問！
朝起きた時、「今日も楽しみだな〜！」って感じることが、週に3回以上ありますか？
僕は朝苦手なので、朝イチはボーッとしてたりしますが、目が覚めると「今日もたっくさんやりたいことあるぞー！」って思ってワクワクしてきます！
あまりにも疲れてるときは「さすがにしんどいわ…」ってこともありますけど、基本的には起きて目が覚めたらもうワクワクモードになってますね
ワクワクしてないことをしてる時は、朝起きると、「うわ、もう朝か…（がっくり）」ってなりやすいんですけど、ワクワクしてることをやってると、全然そんなことはありません！
むしろ、「おーし！今日もやったりますかーっ！！」って感じで、自然にスイッチが入ってモードがカチッと変わるんです！これは分かりやすいチェックポイントなので、朝一に出てくる心の声が「もう朝か…。ダルいな〜」とかだったら、要注意です！！
第２問！
最近新しいことに挑戦したり、ワクワクする計画を立てましたか？
これもめっちゃ大事ですね！
基本的にワクワクすることをやってる時って、どんどん新しいアイディアを思いついて、「今度はあれをやってみよう」とか、「新しいやり方でやってみよう！」っていう風な感じで、創意工夫の意欲がめちゃくちゃ高くなるんですよね。
この「やってみよー！」っていう感覚は、ほぼイコールでワクワクです！
全然大きなことじゃなくて良くて、例えば「新しく買った調理器具使ってみよう！」とか、「この前見つけたカフェに行ってみよう」とか、そんなことで全然OK！
大事なのは、簡単なことで良いから、「これやってみたいな」っていう楽しみがいつも心にあることです！
第３問！
好きなことに夢中になれる時間を、毎日ちょっとでも作れてますか？
これもめっちゃ大事！忙しかったら寝る前の10分とかでもいいから、自分の楽しみのためだけの時間を確保すること！
無理して大きな目標を立てると難しいけど、今できる範囲のことで良いから、日常に取り入れていけると良いと思います！
例えば「留学してみたい」って思ってる人なら、すぐに実現するのは難しくても、寝る前に行ってみたい国の動画を見るとか、留学してる人のSNSをチェックしてみるとか、そんなことでOK！それくらいなら1日10分あればできそうじゃないですか？
第４問！
「こんな未来が楽しみ！」って、ワクワクしながら考えることがありますか？
この習慣は絶対に持ってた方がイイ！！！
「未来をワクワクして楽しみにする」って、お金も時間もかからないし、いつでもどこでもできるし、なのに気分がめっちゃくちゃ上がって、最高でしかないんですよ！
なんなら、暇で何もすることがないっていう時は、もうこれを考えたらいいんじゃないですかね？
ワクワクして未来のことを考えると、どんどん楽しくなってきて、「よし！やってみよう！」って行動する気力も出てきて、良いサイクルが作れるんです！
そのサイクルの始まりは、この「ワクワクしながら未来を考える」っていうことから始まると思いますっ！
第５問！
身の回りの小さな幸せに気付いたり、感動できることは、どのくらいありますか？
実はワクワク生きてる時って、これをめちゃくちゃ感じるんです！どうしてかって言うと、ワクワクして楽しく生きてるから、心がポジティブなことに敏感になってるんですよね！
ワクワクマインド＝ポジティブキャッチャー
と言っても良いと思います！
自分が楽しくハッピーに生きて、やりたいことをやってると、ちょっとした小さなことの中にも、「ありがたいな」とか「嬉しいな」って思えるようになるんです！
逆にワクワクしてない時は、びっくりするくらい気づきません！（笑）
ワクワクしてない心は、むしろ「ネガティブキャッチャー」になってることが多いので、できなかったこととか、ダメだと思うことばっかり目が行きがち！
そうなっちゃってたら要注意！
ワクワクを思い出して、ポジティブキャッチャーで行きましょう！
皆さん、どうでしたか？
５問中、普段からやってることは、どれくらいありましたか？？
「あんまりやってないな」っていう方は、これを機に、ワクワク転換しちゃいましょう！
まずは気付くことが第一段階で、気付けたからこそ、次のステップに進めます！「ワクワクしてないんだ」って気付いたら、ワクワクを見つける為の行動をしていきましょう！！
どうやって見つけたら良いか分からない方！
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お待ちしてまーす！！