怒りながら怒ってないと言う人の対処法
これもn=1の話。他のENTJさんすまんな。
私の夫はENTJだ。
勝手な憶測はイケナイのは承知の上で、16略診断をやってもらう前からこいつENTJだろと確信していたが混じり気なしのENTJだった。
結果を見た夫は｢心外だな｣と｢だよな｣って感じの合わせ技の表情を浮かべたので私は心から大笑いした。笑った私を見て、｢はいはい、こんなん宗教だろ。やってる奴が鴨なんだよ｣って職場ENTJと同じ事言ってて更に笑った。
まぁ図星だったんだな、自分を掘り下げられるの好きじゃないだろうなと思ってその日限りで夫にはMBTI/16略の話題は出していない。日々の言動を見て心の中で勝手におもろって思ってる。
ENTJは心理機能Te/Ni/Se/Fiの並びでFiの内向的感情が劣等に来ている。ざっくりいうと自分(又は個人)の価値観や感情を大切にする、その機能がよわよわだ。
年齢を重ねて夫もかなり丸くなったが、出会った時はまだまだ尖っていて急に怒り出す場面があった。そんな時夫は0か100の極論を相手にぶつける。
わかりやすいかはわからない具体例をあげると
部屋が散らかっているから片付けて、と何度も言われた夫が｢うるせぇなじゃあ全部捨てるわ｣と夫自身の大事なコレクションをわざわざ捨てるといった具合だ。
相手が困惑したり更に感情的になると｢お前がそう言った、だからこれはお前のせいだ｣という暴論を持ち前の口達者と圧力で成立させるというやり口だ。うーんこれは悪いジャイアン。
初めはなんでそんなに極端なんだと不思議だった。怒りの感情が起きても後先･理由を考えてしまう私にとって夫の行動は理解に苦しむ。
因みに私はそういうムーブをされても心は特に傷つかない。後悔するの夫なのになんでそんな事すんだ？という感想が出てくる。
めちゃくちゃ怒ってる夫に何故そんなに怒ってるか率直に聞くと｢はぁああ？？怒ってねぇよ！！！｣と更に怒るからなんでなん？が頭の中を埋めつくして面白く(interesting)なるのだ。
もちろん毎日そんな状態ではない。普段は論理と周囲の状況を鑑みて目標を定めたら、最適解で行動する理性的な人だ。強引な所も多少あるがそこが能力ある人間に買われたりする。計算して、欲しい答えを相手から引き出すのが上手くそれが本人と周りの利益に直接繋がる。どうにもならない状況で俺がどうにかしてやるってみんなを守る。陰で人のフォローもしているし、決してただのワガママ大王ではない。
ただ自分の感情というか状態を認識出来ない。体調絶対悪いだろって時も仕事を通常モードでやろうとする。夫の通常モードは他人からしたら過酷だと思う。ENTJは何でも出来る人という認識の人も多いだろうが、夫も職場ENTJも出来なきゃ俺である意味が無い･価値がないとか思ってそうなくらいに努力家だ(本人にとってはこの表現は不本意かも)。だからこそ他者には自信あるように映るのだろう。身体が思うように動かない事＋周囲が自分本位な言動をしたりするとイライラして誰かがスイッチ(きっかけ)を押すと爆発するといった印象だ。無能上司の下で働いている時にはそのイライラが家にまで及んだ。
上記の悪いジャイアン発動プロトコルは私の主観的なものだから本人の中でどう処理されているかは不明だが、ここ数年、夫のジャイアン発動を回避し通常モード移行に成功させている。
ちょっとイライラしている時あるある
･所作が雑になり音を立てやすい
･物に当たって壊れるとなぜ壊れたか分かってない(物が弱いという理論)
･｢知らね｣｢好きにすれば｣といった議論しない態度
･｢あ？｣とか｢は？｣とか言いがち
他にもいろいろあるがとにかく何でも能力の出し方が雑になる。先の見通しも会話も態度もパワーも。F型の人は圧を感じて恐怖かもしれない。因みに私はこうなった時は｢甘えん坊さんモードだな｣としてる。
私は夫がこういう状態になったら基本的に放置だ。本人は自分がイライラしてる事を認識してないし、認識しても何に対してイライラしてるのか分かってない。
淡々と普段通りを続ける。夫が雑に脱ぎ捨てた服や物はとりあえずそのままほっとく。片付けると嫌味に見えるかもしれないなと思ってほっといてるがENTJの人に正解を聞きたい。
話せそうなら声を掛ける。感情表現ではなく、仕事忙しそうじゃん、とか腹減ったから飯作るけど食べたいものあるか？とか。雑な返答をされても気にせず淡々と日常をこなす。
ご飯食べさせてお腹いっぱいになると少し落ち着く(かわいい)からそこで初めてイライラに言及する。
｢最近血の気が多いだろ。献血行って半分くらい血ぃ抜いてもらいな｣
｢ホルモンバランス崩れてるみたいだよ。絶対腹壊すから整腸剤飲んだ方が良いよ｣
こんな感じで情緒面には触れずお前は今こんな状態だ、と言うと意外にすんなり｢あーやっぱそうかなぁ｣と切替に成功する。
その後は男も女も自律神経の乱れはあるとか、じゃその原因になったものはコレかなとかそっちにフォーカスを当てて有り余った雑な能力を発散してもらってる。
その後は放置した物を片付けたりすると素直に感謝されるし、いつもの俺について来いな夫に戻る。
怒りだけでなく悲しいとか寂しいとかもきっと同じで認識しづらいんだろう。その辺の認識したら壊れちゃいそうな危うさは感じる。
まぁ私も悲しい寂しいはよく分かってないっぽいからお互い様だな。
子供の事になると愛情爆発してて面白い。私なんかよりよっぽど子供可愛い可愛いしてる。
ここも心理機能の順番が違うからなんだろうな。
因みに夫は愛情を持って好きな物を可愛がるがしつこいことがある。本人は可愛がってるつもりだが小動物を弱らせたり犬に嫌われたりする。
子供にもほどほどを提言している。