なぜ？ジムに通って筋トレを始めたら賢者モードへ

Anytime fitnessに入会した僕は、「３ヶ月で結果が出る。身体はキッチンで作られる。」という師匠（testosteroneさん）の数ある教えのうち２つに的を絞って、自分なりの厳しい食事メニューと週５回以上のトレーニングを実践していきました。

トレーニングに関しては、最初にトレーナーにBIG3（ベンチプレス、スクワット、デッドリフトの３つ。全身を手っ取り早く鍛えれる）の正しいやり方を教わることをしたのでスムーズでした。

しかし、この自分なりの食事メニューがまずかったです。せっかちな僕は３ヶ月以内にバキバキの身体にしてやろうと、毎日の食事をプロテイン（オイコスなども含む）とサラダチキンと野菜、ナッツのみで構成してしまったのです。

結果、２ヶ月でバキバキの身体にはなれたのですが、肌にハリもなくなり、なんと異性に対する欲がほとんど無くなりました。まさに死んだ魚の目をした腹筋バキバキのキョンシー（知らない方いたらすみません）のような、理想とは違う自分になっていました。

厳しい減量をしたことがある方なら分かると思いますが、減量末期の無欲な状態に初心者の頃になってしまったのです。ここで糖質と栄養の大切さを強く強く感じました。