他人にイライラするのは●●しようとしているからだ！
こんにちは。氷魚です。
GWも最終日ですね！
特に予定もなく、執筆を～と思ってましたが、
思うように進まず・・・でした^^;
いま書いてるジャンル
読むのは好きでも、書くのはあんまり得意じゃなかった。。。
ということに気づいた、GW(´∀｀; )
それでは～
✨今日も楽しくエッセイ✨
今日のテーマは！
「他人にイライラするのは●●しようとしているから」です！
みんな、イライラすること、ありますよね？
私はここ数年前までは「イライラするなー！」と思うことが
けっこうあったよ^^;
他人にイライラしちゃう・・・。
その原因って、大きく分けると三つあると思う。
今日は、そのうちの一つを書いてみます！
例えば・・・私はこういうことで、よくイライラしてた！
・信号が赤に変わったのに、無視して進む車
・電車やバスの優先席に平気で座る人（譲らない人）
・行列に横入りする人
・自分と同じように仕事ができない、同僚や部下
・悩みや相談にアドバイスするのに、行動せず変わらないままの友達
・いくら言っても、片付けができない人
こういうパターンのイライラの原因は、ずばり！
他人をコントロールしようとしているから！
ですね(^^;)
なぜか私たちは
家族や友達などの、プライベートで関わりのある人
仕事関係などで、関わりのある人
に対しては特に「思い通りにしたい欲」が強いのですね。
人は、それぞれ自分の主観でしか世界を観ていないので
価値観や考え方、ルールや善悪判断など
それぞれで違うにもかかわらず
自分の考えが一番正しいと思い込んでしまう・・・。
それゆえ、自分のルールから外れる人に対して
「なんでそんなことするのか？」
「なんで私の言うとおりにしないのか？」
「私が絶対正しいのに！」
なんて、思っちゃうんですよね(´∀｀; )
さっきの例を挙げてみましょう～
・信号が赤に変わったのに、無視して進む車
・電車やバスの優先席に平気で座る人（譲らない人）
・行列に横入りする人
↓ ↓ ↓
この辺りは、自分とは関係ない、赤の他人へのイライラですが
「価値観の違う相手」へのイライラになるということに注目！
この例でイライラする人は、マジメな人が多いでしょう。
私も真面目ちゃんなので、こういうのに当たると
「ちゃんとルール守ってよ」なんて思っちゃうよ^^;
でも、そもそも、こういう社会的ルールは何のためにあるのか？
ということを、考えてみると・・・？
多くの人が生きる現代社会において
なるべく安全に、トラブル少なく、みんなが円満に過ごせるように
それから、組織を円滑に運営できるように・・・
というような、概念の元に作られた物だと思うのよね。たぶん。
私は、安全に過ごしたいので、こういうルールを守るのは苦にならない。
だけど、そうじゃない人もいるんです！
ルールを守ることに何の意義も感じなかったり
自分さえ良ければいいと思ってたり。
性格や障害によって、ルールを守るのが難しかったり。
（念のために言っておきますが
「ルールを守らない」ことの善悪についてはココでは語りませんよ～）
他人にイライラするのは
「自分の絶対的に正しい価値観に沿わないのは悪」だとか
「思い通りにならない事への苛立ち」という
他人をコントロールしたい欲が、ムクムクと出てくるからだと思うの。
ということは・・・？
・自分と同じように仕事ができない、同僚や部下
・悩みや相談にアドバイスするのに、行動せず変わらないままの友達
・いくら言っても片付けができない人
こういうイライラも、同じ！！
・自分が基準。
・自分の考えが大正解。
・自分の価値観やルール＝世界のルール
みたいな思い込みで生きてると
「なんで私は出来るのに、あなたは同じように出来ないの？」
って思って、イライラしちゃうんだよね。
みんな違って、みんな良い、ですよ。
ホントに・・・。
ちなみに、身内の話ですが、やや潔癖症なところがあり
「きちんとしてないとダメ」
な価値観で生きているので、しょっちゅう怒ってますね(´∀｀; )
私も怒られるし（笑）
「きちんとする。使ったら、すぐ元に戻す」
これが口癖です。
周りは「べつにいいじゃん。そのうちで。無くさなければ」
という考えなので、何度怒られても、行動は変わりません。
性格も違うし、考え方も違うので
私なんかは、思い通りにならない存在なわけですね（笑）
言われるたびに、
「またコントロールしようとしてるなぁ。疲れないのかなぁ」
とぼんやり思う私(^_^;)
他人を変えるより、自分を変える方が簡単だ。
これは、師匠がよく言っていた言葉です。
他人にイライラする時は、ちょっと立ち止まって、考えてみます。
「なんでイライラするんだろ？」
思い通りにしようとしてないか？
コントロールしようとしてないか？
自分の価値観を押しつけてないか？
と自分を疑ってみると、ソレが原因だったということがよくある^^;
そういうときは、一歩引いてみる。
「見方を変える」とけっこう楽に生きられますよ(*^_^*)
ということで・・・
めちゃ真面目な話になってしまった！
氷魚でした！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！