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シンプルに身体作り~新年新月発信!

昨日の新月に年末の紅白の録画を改めて見ました。 なかなか改めて見てみるのもいいものです。   今朝、何だか新年のような不思議な感覚で朝を 迎えています。 新月の翌日ですし、新たな感じとと共に、、 やっぱり新年なのかな~。 しばーらく '今の自分から一歩下がってみてみる'  が続いていました、、 やっと浮上です。。 そして、 今、取り組んでいること、、 それは 'シンプルに身体作り' もともと朝散歩や軽い体操はしていて、、 硬~い身体を動かしては、失敗し、痛め、 そ

    • 離れた母へ贈る花ケーキ

      • 今の自分から一歩下がってみようか。

        今の自分から一歩下がってみようか。。 この言葉、ハッとさせられ、、 あーまた、オーバーフォーカス。。 木を見て森を見ず してしまったぁ。。 と、気づく。。 でもね、気がつけばいい。 そこから修正すればいいのだからね。 がんばり屋星を出て、修正の連続だけど、 楽~しい。。 一歩下がると広がっていく、、 この瞬間がたまんない✨ 今の自分から一歩下がってみようか。。 今日はこれで、行こ👟   https://lin.ee/2maSf0c

        • 受け取りとスタートの第九

          昨晩はとても豊かな時間を過ごしました。 年末のとても贅沢な時間。。第九のコンサートです。 ホールに集まる人々の装いが美しい。。 お着物だったり、ドレスアップされた方々。。 これから一緒に第九を共にするのだなーと感じます。集まる方々と共にする空間。。 演奏者と実は作り上げている感じがします。。 先日、タッチケアボランティアでグループホームに伺った時の事を思い出します。。 その日はたまたまヴァイオリンのレッスンと重なり、、Myヴァイオリンと共にホームに入りました。。私はまだ、習

          童心にかえって✨

          久しぶりに折り紙を折っています。 一枚一枚、もくもくと、やがて、こだわりだし、 夢中になる中、幼かった頃にタイムスリップしたのではないかと。。だんだん当時の記憶が鮮明になって、不思議な感覚になっています。 この一年、自身のインナーチャイルドと向き合っていました。セラピーの旅の中で出会うチャイルド、、 みな、それぞれにメッセージをもっていて、成長のきっかけとなる気づかされる学びの旅時間。。 チャイルドは健気で愛おしい存在であると共に、 これまでの自身の思考や行動のパターンは

          童心にかえって✨

          わたしはガンバリ屋星出身だった★☆

          おはようございます🌄 朝起きると分かります。。 今朝目覚めた時、、歯をくいしばっていました。 あーー、昨日、わたしはまた無意識にがんばっていたんだ。。昨日の途中から感じたあの違和感のサインはそういうことだったのか~。。一日経って、やっと分かりました。身体が教えてくれていたのです。。 そう、思い出しました。。昨日、、何か、確か、、楽しい感じで家を出ていたはずなのに、、電車の中で、スマホでワークショップの情報を入手していた頃に、、急に胸がきゅっとなる変化を感じ、、それから何かだ

          わたしはガンバリ屋星出身だった★☆

          今日は母Day✨

          こんばんは。昨晩の勇気の一歩から一日。。メッセージをたくさんありがとうございました💗嬉しかったです。。表現するって、、意外と楽しいのかな?🌠今日は何を書こうかとワクワクする。。そんな感じです。。 実は今日は母Day✨でした。一日母と過ごす日と決め、母とトコトンおしゃべりをする。お出掛けをするそんな日。。これは最低でも週1回、と決めたスペシャルな一日です。電話は毎日。。なんかしら声を聞くようにしています。父が昇天してからの習慣。。時には出来ない時もあるのだけれど、、できるだけ

          今日は母Day✨

          勇気を出して✨一歩👣

          今晩、初投稿🔰です。 クリエイティブな新しい扉🚪を開けました。 これまでの10年間、OLを辞めてセラピストへの学びの道。。本当の自分探し。。     鍼灸、オステオパシー、カウンセリングの3つをクルクル。。どれも外せない、、     わたしらしさの探求。。学びながら、発見、磨く✨を続けて、、途中勤め先の治療院の出張施術で感動したり、、、家族の介護と看とりを経て多くを学び、、また、学びを再開して、、 磨き続けて、、 こうして今、再び、2回目の転機を迎えています。。     

          勇気を出して✨一歩👣