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elenawriter
ぷるぷる気功とエアなわとび５００回。８日目(・∀・)スワイショウ（腕振り運動）２００回。１０日目。
皆さま。こんばんは(・∀・)
今日も、星空を見ながら
エアなわとびをやって来ようっと。
(・∀・)
今日は仕事が楽しくなって
Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ
このまま、何時間でも出来そうって
思っちゃった。(≧▽≦)
楽しいことしか起きん。
最高のことしか起きん。と決めました。
心が、軽くなるよねぇ。
やっぱり、睡眠不足はいかん。
昨日は、１０時に寝たので
睡眠をたっぷり取れました。
なので、調子良かったのかも。
ではまた(^_^)/~
おかげさまでありがとうございます✨
外で、エアなわとび
スワイショウ
それから、ぷるぷる気功もやりました。
数えながらやるのが好きみたい。
(≧▽≦)
その間、数に集中してるから
雑念が入らないからかな？
(・∀・)
１〜１０、１〜９、２０、１〜９、３０
って感じで。
１２３４５６７８９、１０
１５３４５６７８９、２０
１５３４５６７８９、３０
って言うと、覚えやすい。(・∀・)