半断食〜2日目朝は…

はい、半断食2日目。
今朝はなんとなく体が巡ってない温まってない…😞

で、すりおろしりんごと当帰くず湯にしてみました。

当帰…すごいですね〜なんとぽかぽかジワジワしてくるじゃありませんか❗️
なんとなく冷えてる人、ぜひお試しを。

当帰くず湯はpower of foodさんで購入出来ます…たぶん…今の季節扱ってるかな？
気になる方は問い合わせをしてみてください。
（アンダーバーがあるところをクリックしてみてくださいね。サイトに飛びます😊）
そして、まだ梅雨を越すのに冷えはあります。
ちゃんと内側から温め、元気な夏を迎えたいですね。

ついでなんですが…

当帰葉はなんといってもバランスの良い栄養素なんだと思います。
それについては大和ハーブ協会さんの記事？を読んで頂ければと思います。
わかりやすく説明してくださってます。

くず湯（養命酒さんでくずについてわかりやすく語ってくれてます😊、ぜひご一読オススメですよ〜）ですが、くずの漢字ってご存知だと思いますが「葛の根」から出来てますね。
そう「葛根」
葛根湯の「葛根」です。効果効能は鎮痤・解熱。
風邪の引き始めや肩こりなんて言うと処方されるあの「葛根」湯です。

くず粉は常備しておくと良い食品ですね。
冬の物の様に感じますが、夏の冷えにも良いはずです。
あっあくまで、くず粉ですよ😆
片栗粉じゃないですよ！
片栗粉は「ジャガイモ」から取ったデンプンです😅