今日は「のど飴」の日。この寒暖差が激しく、乾燥する季節に私はうがいをオススメします。それはのどの洗浄だけでなく、加湿の効果があるから。のどを潤すと、痰を出しやすくなります。痰は出さないと菌の温床になってしまう怖いもの。もしすぐにうがいできないなら……そう、のど飴をなめましょう